🔒 3 मिनट की AI प्राइवेसी चेक
तुम्हारा AI तुम्हारे बारे में क्या जानता है?
ChatGPT, Claude, Gemini, Copilot, Grok, Meta AI या किसी भी चैट AI के लिए 10 चरण। कुछ भी अपलोड नहीं होता: हर चरण अपने ऐप में करो और यहाँ निशान लगाओ।
तुम सबसे ज़्यादा कौन-सा AI इस्तेमाल करते हो?
चरण 1
उससे पूछो कि उसे तुम्हारे बारे में क्या याद है
नीचे दिया प्रॉम्प्ट अपने AI में पेस्ट करो। फिर वह सारी मेमोरी मिटा दो जिसे तुम नहीं रखना चाहते।
“हमारी पिछली बातचीत से मेरे बारे में तुम्हें जो कुछ भी याद है या पता है, वह सब बताओ: नाम, जगहें, काम, सेहत, पैसे और परिवार। स्पष्ट और पूरी जानकारी दो।”
चरण 2
अपनी चैट्स से AI को ट्रेन होने से रोको
अगर तुम इसे बंद नहीं करते, तो ज़्यादातर ऐप्स भविष्य के मॉडल ट्रेन करने के लिए तुम्हारी चैट्स इस्तेमाल कर सकते हैं।
चरण 3
पासवर्ड, की और ID नंबर हटा दो
अपनी चैट में पासवर्ड, API की, कार्ड नंबर और SSN या SIN नंबर खोजो। उन चैट्स को मिटाओ, फिर आज ही वह पासवर्ड या की बदलो।
चरण 4
वे पुरानी चैट्स मिटाओ जिन्हें लीक होते देखना तुम्हें बुरा लगेगा
सेहत, पैसे, कानूनी परेशानी, तुम्हारे बच्चे, गोपनीय काम। जो ज़रूरी है उसे रखो, बाकी मिटा दो।
चरण 5
जाँचो कि तुमने सार्वजनिक रूप से क्या शेयर किया है
जिसके पास शेयर की गई चैट का लिंक है, वह उसे खोल सकता है। जिनकी अब ज़रूरत नहीं, उन्हें हटा दो।
चरण 6
जिन ऐप्स का इस्तेमाल नहीं करते, उन्हें डिस्कनेक्ट करो
ईमेल, ड्राइव और कैलेंडर के कनेक्शन AI को उन्हें पढ़ने देते हैं। सिर्फ वही रखो जिनका तुम इस्तेमाल करते हो।
चरण 7
निजी सवालों के लिए अस्थायी चैट इस्तेमाल करो
अस्थायी चैट्स तुम्हारी हिस्ट्री में सेव नहीं होतीं और जवाबों को पर्सनलाइज़ करने के लिए इस्तेमाल नहीं की जातीं।
चरण 8
अपना AI अकाउंट लॉक करो
तुम्हारी पूरी चैट हिस्ट्री एक ही लॉगिन के पीछे है। एक अलग पासवर्ड के साथ टू-स्टेप कोड या पासकी इस्तेमाल करो।
चरण 9
काम का डेटा अपने काम वाले AI में रखो
क्लाइंट या कंपनी की जानकारी निजी अकाउंट में पेस्ट मत करो। अपने नियोक्ता का मंज़ूर किया टूल इस्तेमाल करो।
चरण 10
सिर्फ आधिकारिक ऐप इस्तेमाल करो
नकली AI ऐप्स और ब्राउज़र एक्सटेंशन तुम्हारी टाइप की हुई हर चीज़ पढ़ सकते हैं। जिन पर भरोसा नहीं है, उन्हें हटा दो।
मेन्यू के नाम अक्सर बदलते रहते हैं। हर ऐप के हेल्प पेज पर अक्टूबर 2026 में इन रास्तों की जाँच की गई थी; अगर कोई रास्ता बदल गया हो, तो ऐप की सेटिंग्स में वही शब्द खोजें।
तुम्हारा AI प्राइवेसी स्कोर
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खुली किताब
तुम्हारा AI तुम्हारी सोच से ज़्यादा जान सकता है। चरण 1 से शुरू करो।
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