🔒 Revisión de privacidad de IA en 3 minutos
¿Qué sabe tu IA sobre ti?
10 pasos para ChatGPT, Claude, Gemini, Copilot, Grok, Meta AI o cualquier IA de chat. No se sube nada: haces cada paso en tu propia app y lo marcas aquí.
¿Qué IA usas más?
Paso 1
Pregúntale qué recuerda sobre ti
Pega el prompt de abajo en tu IA. Después, elimina cualquier recuerdo que no quieras que conserve.
“Enumera todo lo que recuerdes o sepas sobre mí de nuestras conversaciones anteriores: nombres, lugares, trabajo, salud, dinero y familia. Sé específico y completo.”
Paso 2
Evita que tus chats entrenen a la IA
La mayoría de las apps pueden usar tus chats para entrenar modelos futuros, a menos que desactives esta opción.
Paso 3
Elimina contraseñas, claves y números de identificación
Busca en tus chats contraseñas, claves de API, números de tarjeta y números de SSN o SIN. Elimina esos chats y cambia hoy mismo esa contraseña o clave.
Paso 4
Elimina los chats antiguos que odiarías ver filtrados
Salud, dinero, problemas legales, tus hijos, trabajo confidencial. Conserva lo que necesites y elimina el resto.
Paso 5
Comprueba lo que has compartido públicamente
Cualquiera que tenga un enlace a un chat compartido puede abrirlo. Elimina los que ya no necesites.
Paso 6
Desconecta las apps que no usas
Las conexiones al correo electrónico, la unidad y el calendario permiten que la IA los lea. Conserva solo los que uses.
Paso 7
Usa un chat temporal para preguntas privadas
Los chats temporales no se guardan en tu historial ni se usan para personalizar las respuestas.
Paso 8
Protege tu cuenta de IA
Todo tu historial de chats está detrás de un solo inicio de sesión. Usa una contraseña única y códigos de verificación en dos pasos o una clave de acceso.
Paso 9
Mantén los datos de trabajo en tu IA de trabajo
No pegues información de clientes o de la empresa en una cuenta personal. Usa la herramienta que aprobó tu empleador.
Paso 10
Usa solo la app oficial
Las apps de IA imitadoras y las extensiones del navegador pueden leer todo lo que escribes. Elimina las que no te den confianza.
Los nombres de los menús cambian a menudo. Las rutas se comprobaron en las páginas de ayuda de cada app en octubre de 2026; si alguna cambió, busca las mismas palabras en la configuración de la app.
Tu puntuación de privacidad de IA
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